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ASMR，全称为自发性知觉经络反应，是一种愉悦的感官体验，通常从头皮开始，像触电般的感觉沿着身体向下扩散。这种感受能够瞬间唤起全身的感官，带来一种放松和镇静的舒适感。它也被称为耳音、颅内高潮、大脑按摩等。