奈思助眠

1. ASMR的介绍与说明

1.自发性知觉经络反应 ( autonomous sensory meridian response，简称ASMR) ，又名耳音、颅内高潮等，指人体通过视、听、触、嗅等感知上的刺激，在颅内、头皮、背部或身体其他部位产生的令人愉悦的独特刺激感
自发性知觉经络反应的具体定义于2010年被提出，其定义说明自发性知觉经络反应具有以下特点：自发性；与感觉有关；达到顶点或高潮，与性无关；由外部或内部事物所触发。
asmr是一种可以帮助部分失眠人群以达到舒适的入睡。比如来自真实环境录制的下雨声或课堂教室的声音，可以使人身临其境从而缓慢入睡。

2.关于奈斯asmr的简介

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