在日常烹饪中，很多人常常为手头有的食材却不知道做什么菜而烦恼。特别是在居家生活、忙碌的工作日或隔离期间，现有材料能做出什么菜式往往让人纠结。为了让烹饪变得更轻松、更高效。它是一款基于用户现有食材智能推荐菜谱的在线工具，结合了丰富的视频教学资源，帮助用户迅速找到适合自己条件的菜肴做法。无论是厨房新手还是有一定经验的家庭主厨，都能在这里快速获取灵感，让每一次下厨都变得更简单、愉快。
食用手册是什么？
食用手册是由程序员 发起并持续维护的开源在线烹饪辅助工具。它的核心理念是“少材料也能做好菜”：用户只需输入当前手上的食材，系统就会智能匹配可制作的菜谱，并附带来自 B站等平台的美食教学视频链接，让用户可以跟着视频一步步做菜。该平台强调简洁、实用和免费，旨在帮助广大用户在家中轻松发挥手头食材的最大价值。
网站地址：https://cook.yunyoujun.cn
核心功能
食用手册围绕“按食材智能推荐菜谱”这一目标，提供了以下实用功能：
- 智能推荐菜谱 —— 根据用户输入的食材组合自动匹配可制作的菜式，节省查找菜谱的时间。
- 视频教学链接 —— 每个推荐菜谱配有 B站美食 UP 主的视频教学，让你边看边学，操作更直观。
- 用户友好界面 —— 网页界面简洁直观，所有操作清晰明了，新手也能快速上手。
- 多平台支持 —— 除网页版本外，还可在微信小程序中使用，随时随地获取推荐。
- 无需注册登录 —— 所有功能均可直接使用，无需账号绑定或支付，降低使用门槛。
- 多语言兼容浏览器支持 —— 在主流浏览器上均可顺畅访问。
使用场景
食用手册适用于多种家庭与生活烹饪场景：
| 人群/角色 | 场景描述 | 推荐指数 |
|---|---|---|
| 居家隔离者 | 食材有限时快速查找可做菜式 | ★★★★★ |
| 忙碌上班族 | 工作日快速决定当天菜单 | ★★★★★ |
| 家庭主厨 | 组织家庭聚餐时根据材料快速规划菜肴 | ★★★★☆ |
| 烹饪新手 | 依靠视频教学跟做菜式学习基础技巧 | ★★★★☆ |
| 美食品鉴者 | 想尝试新菜式但缺少灵感 | ★★★★☆ |
| 微信小程序用户 | 随时随地根据现有材料获取推荐 | ★★★★☆ |
操作指南
以下是新手 3 分钟上手食用手册的步骤：
- 在浏览器中打开食用手册官网。
- 在主页的输入框中输入你现有的食材名称（如“鸡胸肉 胡萝卜 洋葱”）。
- 点击“获取推荐”或类似按钮，系统会自动生成菜谱列表。
- 在推荐结果中浏览你感兴趣的菜式标题和简介。
- 点击某个菜谱，查看详细做法和配套的 B站视频教学链接。
- 在视频页面跟着教学步骤操作，完成烹饪。
- 若使用微信，可在微信中打开“小程序：来做菜”获取类似推荐。
支持平台
食用手册是一款基于网页的小工具，支持所有主流浏览器访问，包括 Windows、macOS、Linux、Android 和 iOS 设备。无论是手机还是平板、笔记本电脑，只要能够打开浏览器即可使用它的全部功能。此外，该服务也可在微信中通过“小程序：来做菜”形式访问，使得用户可以在厨房或超市中随时获取菜谱推荐。
产品定价
食用手册是完全免费的在线工具，用户无需注册账号、无需付费即可使用所有推荐、视频查看和操作功能。平台不设付费墙或订阅机制，真正实现让烹饪灵感变得触手可及，使每一位用户都能轻松享受美食带来的乐趣。
常见问题
Q：食用手册是否需要用户注册？
不需要，用户可以直接打开网站输入食材并获取推荐，无需任何注册或账号登录。
Q：是否能根据厨具也推荐菜式？
目前主要以食材为筛选条件，少量厨具提示可能纳入推荐逻辑，但核心还是聚焦于食材组合。
Q：推荐的菜谱是否包含详细步骤？
每道菜谱都会展示基本做法说明，并链接提供视频教学，帮助用户跟着操作。
Q：是否支持离线使用？
因为是在线服务，需联网访问；若使用微信小程序同样需要网络连接。
开发者小结
食用手册作为一款开放、智能的在线菜谱推荐工具，为广大家庭用户提供了低门槛、高效率的烹饪辅助体验。它的优势在于输入食材就能快速获取可制作的菜式、配合丰富的视频教学让实际操作更容易上手。对于厨房新手或忙碌的日常生活者，这个平台可以迅速解决“今晚吃什么”的难题。然而，由于是基于现有食材做推荐，其结果受输入准确性影响较大，可能不会替代专业菜谱书或定制菜单规划工具。总体来看，它适合希望提升烹饪灵感的个人、家庭用户及喜欢尝试多样菜单的人群。
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