在日常饮食中，食物的健康价值往往难以直观判断。Food Compass 2.0 提供了一套科学、全面的食物评分系统，让用户能够快速了解每种食材与饮料的健康程度。这一系统由美国塔夫茨大学团队开发并发表于 Nature 期刊，综合 54 项关键营养指标，包括维生素、矿物质、膳食纤维与加工程度，为全球常见的 9273 种食物提供 1 到 100 的评分，分数越高代表越有益健康。通过 Food Compass 2.0 查询平台，你可以同时对比 1.0 版本评分，并参考 NOVA、Nutri-Score 和 HSR 等多维评级，为科学饮食提供决策支持。
无论是健身爱好者、营养师、家长，还是普通食品消费者，这个平台都能直观呈现食品健康价值，帮助你识别“看似健康却不佳”的食物，同时发现被低估的营养佳品。通过多标准并行显示和可视化信息，Food Compass 2.0 将营养知识变得简单易懂，让饮食决策更科学、更高效。
Food Compass 2.0 是什么？
Food Compass 2.0 是一套科学的食物健康评分系统，由塔夫茨大学团队开发，发表在 Nature 期刊。它通过综合 54 项营养与健康指标，对全球 9273 种食物和饮料进行评分，覆盖维生素、矿物质、膳食纤维、加工程度等关键维度。评分范围 1-100，数值越高代表该食物对身体健康贡献越大。平台同时支持多标准评级，包括 NOVA 食品加工程度、Nutri-Score 营养等级以及澳洲 HSR 健康星级。
网站地址:https://yingyang.icu/food-compass-2
核心功能
Food Compass 2.0 的核心价值在于“多维科学评分与可视化查询”，适合普通消费者、营养师、健身人群等多类用户使用。
- 食物健康评分——提供 Food Compass 2.0 与 1.0 对比，快速了解食物健康价值
- 多维评级并行——显示 NOVA（加工程度）、Nutri-Score（A-E）、HSR（0.5-5星）
- 食物筛选与排序——可按类别、分数、营养指标等条件筛选
- 多语言支持——简体中文与繁体中文显示
- 数据可视化——直观展示评分与评级，便于理解食物健康程度
- 科学算法支撑——综合慢性疾病风险、营养密度与加工程度计算分数
- 广泛覆盖食材——涵盖日常食材、加工食品与饮品
- 可辅助饮食决策——适合健身、家庭、教育与食品研究应用
使用场景
Food Compass 2.0 适合希望科学了解食物健康价值、优化饮食结构的各类用户。
| 人群/角色 | 场景描述 | 推荐指数 |
|---|---|---|
| 健身爱好者 | 选择高营养、低风险食材，优化训练饮食 | ★★★★★ |
| 家长 | 为孩子规划健康饮食，了解零食与饮品营养 | ★★★★★ |
| 营养师 | 进行专业饮食分析与食谱设计 | ★★★★★ |
| 食品爱好者 | 探索不同食物健康价值，提升饮食认知 | ★★★★☆ |
| 普通消费者 | 快速查询日常食材与零食的健康分数 | ★★★★★ |
操作指南
新手可在几分钟内完成查询与筛选：
- 打开 Food Compass 2.0 查询平台
- 在搜索框输入食物或饮料名称
- 查看 Food Compass 2.0 与 1.0 分数对比
- 参考 NOVA、Nutri-Score 和 HSR 等多维评级
- 使用筛选或排序功能查找特定食物组别或高分食材
- 根据查询结果调整日常饮食计划
- 可记录或导出结果作为饮食管理参考
支持平台
Food Compass 2.0 查询平台可通过网页端访问，支持桌面和移动设备浏览。所有功能均在线完成，无需额外安装软件。
产品定价
Food Compass 2.0 查询平台 免费 提供服务，用户可直接访问数据库进行食物健康值查询，无需付费订阅或注册。
常见问题
Q：Food Compass 2.0 包含多少食物数据？
A：覆盖 9273 种食物与饮料，包含日常食材、加工食品与饮品。
Q：评分是否仅基于单一营养指标？
A：不是，综合 54 项营养与健康指标，包括维生素、矿物质、膳食纤维及加工程度等。
Q：可以参考多种标准吗？
A：可以，同时显示 NOVA、Nutri-Score 与 HSR 等多维评级，提供更全面参考。
开发者小结
Food Compass 2.0 提供科学、可量化的食物健康评分体系，适合关注营养、健身或家庭饮食管理的用户。平台覆盖广泛、查询便捷、多维评分并行，可帮助用户识别高风险与高价值食材，辅助制定合理饮食计划。对于不关注营养或偶尔查询的用户，使用频率可能较低，但其数据价值和可视化体验仍然具备参考意义。
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