很多人每到年末都会尝试写下新年愿望，但这些愿望往往流于形式，很难真正指导未来行动。YearCompass 提供了一种结构化的年度复盘方法，让你不仅回顾过去一年，还能整理思绪、梳理价值观，并为新一年设定可执行的目标。通过科学设计的问题与书写练习，这本小巧的手册帮助用户更深入地认识自我，提升对时间和生活节奏的掌控感。自2012年推出以来，YearCompass 已帮助全球超过一百万人进行年度整理与人生反思，并提供多语言、多格式免费下载与使用。
无论是纸质打印版本，还是电子表格和 Obsidian 模板，YearCompass 都提供灵活的使用方式，适合不同偏好的人群。它不仅仅是写下愿望，更是一次系统的自我对话和规划实践，让你在新年伊始更有方向感和行动力。
YearCompass 是什么？
YearCompass 是一份免费的年度复盘手册，旨在引导用户回顾过去一年，整理个人经历、挑战和成长，并规划未来目标。通过一系列引导性问题和书写练习，手册帮助用户发现生活重点、重新审视价值观，并在新年开始时建立明确的行动方向。
网站地址：https://yearcompass.com
YearCompass 支持纸质打印和电子版本，且由全球社区提供多语言模板和扩展工具。
核心功能
YearCompass 的核心价值在于“自我认知梳理与年度规划”，适合希望通过反思提升生活质量和行动效率的用户。
- 年度回顾引导——系统梳理过去一年的经历与成长
- 重点发现——帮助识别被忽略的生活重点与价值排序
- 新年目标设定——引导用户制定真实、具体、可执行的目标
- 时间与节奏掌控——通过复盘建立自我节奏感，减少无意识重复
- 自我认知提升——帮助打破情绪惯性，增强对行为模式的觉察
- 多格式使用——支持纸质打印、电脑或平板电子填写
- 社区模板支持——Obsidian 等知识管理模板方便深度复盘
- 免费开源项目——通过分享和捐赠驱动发展，无需购买
使用场景
YearCompass 适合希望在年底进行自我反思、整理思绪或规划未来目标的人群，无论是学生、职场人士，还是自由职业者。
| 人群/角色 | 场景描述 | 推荐指数 |
|---|---|---|
| 职场人士 | 年末总结，规划新一年工作与生活重点 | ★★★★★ |
| 学生 | 学年回顾、设定学习与生活目标 | ★★★★★ |
| 自由职业者 | 记录年度项目经验与成长 | ★★★★☆ |
| 知识管理爱好者 | 使用 Obsidian 模板进行系统复盘 | ★★★★★ |
| 个人成长爱好者 | 建立自我连接与时间掌控感 | ★★★★★ |
操作指南
YearCompass 使用方法简单，用户可在 1–2 小时完成年度复盘流程：
- 下载适合自己的版本（纸质或电子版）
- 找一个安静时间，准备笔记或电子设备
- 按照手册问题逐项填写，记录过去一年经历与感受
- 标记生活中重要的事件、成长与价值重点
- 参考复盘内容设定新年具体目标
- 可选择将内容整理到 Obsidian 或其他笔记工具进行长期追踪
- 如果觉得受益，可通过捐赠支持开源项目发展
支持平台
YearCompass 支持纸质打印，也可在电脑、平板或手机浏览器上使用电子版本。社区提供 Obsidian 模板，便于知识管理和深度复盘，跨平台使用灵活方便。
产品定价
YearCompass 完全 免费。手册通过开源和社区支持维持运营，用户可根据个人意愿通过捐赠支持项目发展，无需支付任何费用即可下载和使用。
常见问题
Q：YearCompass 适合哪些人使用？
A：任何希望进行年度复盘、梳理自我和规划未来的人群，无论学生、职场人士或自由职业者均可受益。
Q：是否有纸质版可打印？
A：有，用户可下载 PDF 版本自行打印，也可使用电子版填写。
Q：YearCompass 收集个人数据吗？
A：不会。手册本地使用，不需要注册或提交个人信息，完全保护隐私。
开发者小结
YearCompass 的优势在于低门槛、高可操作性和强实践导向。它适合希望通过年度复盘整理思绪、发现生活重点并规划目标的用户，尤其对重视自我认知与行动规划的人群更具价值。对于偏向即时记录或不愿花时间反思的用户，YearCompass 的效果可能有限。通过纸质或电子版本结合社区模板，用户能够建立长期复盘习惯，形成持续的自我成长路径。
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